Recette inventee un soir, et refaite une autre fois sans coco
- une piece de boeuf a mijoter
- un ananas fais ou pas
- du lait de coco (facultatif)
- oignon
- poudre de piments, sel et poivre
- coriandre
- 3-4 tomates
Nettoyer le plus possible la viande en enlevant un maximim de gras, faire revenir le gras dans un faitout (ca permet de ne pas utiliser l'huile)
faire revenir la viande coupee en morceau
Ajouter l'oignon emince et les epices
ajouter l'anans coupe en petit morceaux
ajouter les tomates coupees en tout petits morceaux
Facultatif: ajouter le lait de coco
Laisser cuire a feu doux
ajouter la coriandre en fin de cuisson
servir chaud avec du riz!
