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samedi 11 septembre 2010

Poivron vert farci automnal

Comme prévu ou plutôt l'inverse je n'ai pas cuisiné ce qui était prévu. Les poivrons verts n'ont pas fini dans un taboulé mais ont été servi en farci. Je me suis inspire de la recette reçue en même temps que la box des légumes: Leek and corn stuffed peppers.


Voici la recette des poivrons farcis
- deux poivrons verts
- du kale
- un oignon
- un maïs doux
- du curcuma et de la réglisse en poudre
- du riz déjà cuit
- un reste de viande hachée déjà cuite aussi
- un petit bouillon
- de la coriandre
- sel et poivre

Découper le chapeau des poivrons, réserver les et nettoyer l’intérieur des poivrons.
Faire cuire quelques minutes l'oignon émincé dans un peu d'huile avec les épices, ajouter le kale. Mouiller avec le bouillon et ajouter le maïs cru, couvrir pendant quelques minutes; le temps de faire cuire le mais et de faire réduire le bouillon. Ajouter le riz et la viande; ainsi que les feuilles de coriandre; saler, poivrer. Remplir les poivrons avec la préparation; ajouter le reste au fond d'un plat, poser les poivrons farcis dessus et faire cuire a 180°C pendant 1h.

Si vous avez moins de temps, je pense qu'on peut faire pré-cuire les poivrons et réduire ainsi le temps de cuisson au four.

dimanche 2 mai 2010

Quiche au baby bok choy et poivron rouge

Pate:
300g de farine
10cl d'huile d'olive
10 cl d'eau tiede
sel et thym

Garniture:
deux baby bok choy
un poivron
un oignon
3 oeufs
du lait
sel poivre
moutarde

preparer la pate, j'ai rajoute de l'eau et de l'huile pour un meilleur amalgame

dans un wok, faire revenir les legumes, soupoudrez de curry

melangez les oeufs, le sel, le poivre, la moutarde et le lait

etalez la pate, la mettre sur du papier sulfurise dans un plat, deposez les legumes et versez l'appareil

au four 35 min

dimanche 28 février 2010

Calmars aux poivrons rouges et curry

ingrédients :

4 beaux calmars ( 250 g chacun )
2 poivrons rouges
2 bok choy
1 oignon
4 gousses d'ail
huile d'olive
fleur de sel
poivre du moulin
curry

préparation :

Une fois nettoyé


couper les calmars en anneaux les tentacules en quatre.
Vider les poivrons,les couper en lanières
Hacher l'oignon et les gousses d'ail

Dans une grande poêle,faites chauffer l'huile d'olive y mettre les calmars, les faire revenir à feu vif.
Baisser le feu , ajouter l'oignon, les légumes et les gousses d'ail hachés
Saler , poivrer
Laisser cuire à feu doux 30 minutes
Soupoudrer de curry,bien mélanger, laisser cuire encore 5 minutes

Servir avec un riz long.

lundi 7 septembre 2009

Soupe de beans et aux légumes

recette inventée ce soir

- 1 boite de baked beans rincées
- 1 boite de tomates
- 4 tomates
- 1 poivron jaune
- 3 branches de céléri
- 1 grosse gousse d'ail
- 1 oignon
- 1 bouillon cube
- du paprika
- sel , poivre, huile

couper en petit morceaux tous les légumes, les faire rissoler dans de l'huile avec du paprika
ajouter les beans rincées
ajouter la boite de tomate
puis l'eau et du bouillon

porter à ébullition
mixer la moitié

servir chaud